Trening po przerwie

Jednak mądrzy ludzie mają rację.

Po pierwsze:

Bieganie po przerwie tygodniowej jest strasznie męczące.
Czułem się zmęczony po 3 kilometrach tak samo jak po półmaratonie...TRAGEDIA

Po drugie:

Nie biegajmy gdy nie przeszła nam do końca choroba. Może być to niebezpieczne. Mój puls podczas dzisiejszego treningu był bardzo wysoki. Tempo biegu bardzo niskie co widać na statystyce poniżej. Średni puls na poziomie 178. NIE DOBRZE.

Wieczorem dawka leków i wygrzewanie. Oby było lepiej.

8 czerwca kolejny półmaraton i wypadałoby się przygotować.


Pomijając ciężkie aspekty dzisiejszego dnia były również pozytywne.

Towarzyszyła mi dzisiaj Żoneczka oraz psiak.

Biegło się bardzo miło pomimo tych trudów.

Do zobaczenia