Słabe 5km

Bardzo bym chciał mocniej pobiegać. W sensie dalej i szybciej. Niestety prawa stopa zachowuje się dziwnie. Daje takie oznaki jak kiedyś przy skręceniach kostki. Dodatkowo lewy mięsień uda strasznie narywa. Pozostało mi więc jedynie delikatnie truchtać koło domu. Tym sposobem pokonałem jedynie 5 km w takim sobie czasie. Może jednak trzeba usiąść trochę na rower aby nie przeciążać nóg tak jak przy bieganiu. Dzisiaj odpoczynek lub jakaś dyszka na rowerze. Spróbuję w niedzielę dłużej pobiegać. Oby przeszło.